Description

Hilf deinem Kind, grosse Gefühle spielerisch zu meistern!
Unsere Chill-Karten wurden speziell für Kinder von 4–10 Jahren entwickelt und bieten 30 spielerische Übungen zur Selbstregulation. Egal, ob dein Kind sich angespannt, zappelig oder überfordert fühlt – mit diesen Karten lassen sich ruhige Momente einfach herbeizaubern, überall und jederzeit.

Das macht die Beruhigungskarten besonders:
• 30 einfache Übungen: Von „Pizza-Atmung“ bis „Spaghetti-Wackeln“ – jede Karte enthält ein interaktives Spiel, das Kindern hilft, sich zu entspannen und neu zu fokussieren.
• Starke Kinder: Die Chill-Karten zeigen Kindern, dass Anspannung kein Feind ist, sondern eine Aufgabe, die sie mit kleinen Tricks meistern können.
• Gemeinsame Achtsamkeit: Übt die Beruhigungskarten zusammen – gemeinsame Rituale stärken die Bindung und geben Sicherheit im Alltag.
• Mit deiner Bestellung erhältst du die Karten in wenigen Tagen mit 30 Übungen und kannst die Chill-Karten-Routine beginnen.

So verwendest du die Karten:

Stelle die Chill-Karten in ruhigen Momenten vor, damit dein Kind die Übungen entspannt kennenlernen kann.
Bei Anspannung biete eine Wahl an: „Möchtest du eine Chill-Karte ziehen, die dir hilft?“
Mach mit! Kinder lieben Nachahmung – gemeinsam wird’s lustig und vertraut.
Lass dein Kind Lieblingskarten aussuchen und gut sichtbar platzieren (z. B. am Kühlschrank oder Bett).
Sprecht nach dem Üben über das Gefühl: „Wie fühlst du dich jetzt?“

Warum Eltern und Pädagog*innen begeistert sind:

✓ Fördert emotionale Regulation und Körperwahrnehmung
✓ Praktisch, unkompliziert und spielerisch
✓ Unterstützt Selbstständigkeit & Bindung
✓ Ideal für zu Hause, Schule oder unterwegs

Du erhältst:
Einen Kartenstapel mit 30 einzigartigen Chill-Card-Übungen, eine Liste mit den Übungen und Tipps für die Anwendung.

Schenke deinem Kind kleine Achtsamkeits-Tools, die angespannten Momenten Leichtigkeit und Verbindung schenken – mit jeder einzelnen Chill-Karte!